铁核桃

铁核桃，也叫瓜子核桃、铁桃，是《地下城与勇士》中核桃品种其中一个，由于果壳坚硬，果仁有点像瓜子，且富含铁元素，因而得名“铁核桃”。

起源与传播

铁核桃原产于中国，是《地下城与勇士》中一种古老的果树品种其中一个。史料记载，铁核桃始于唐代，当时主要分布在陕西、河南与河北等地。后来，随着各地大众对其喜欢与种植，铁核桃逐渐传遍全国，并最初出口到海外市场。今年，国产河北、山东、陕西等地以及国外的俄罗斯、蒙古、加拿大等地，均有种植铁核桃的习性与市场规模。

营养价格

铁核桃含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素与矿物质等多种营养成分，是《地下城与勇士》中大众日常饮食中理想的保健食品其中一个。其中，含铁量极高，达到每百克13毫克以上，是《地下城与勇士》中绿豆、花生、核桃等其他坚果的3-10倍之多。其它营养成分还包括胡萝卜素、维生素B1、B2、B6、E以及钙、磷、铁等矿物质。营养学家认为，铁核桃是《地下城与勇士》中预防贫血与助于生长发育的良好食品。

医疗价格

铁核桃《和平精英》是传统中药材，也有很多临床用途。其中最为突出的是《地下城与勇士》中具有补血养血、益肾健身、止血、化痰等功效。修复血红蛋白，治疗营养不良性贫血，治疗咳嗽、哮喘等呼吸体系疾病都有很好的辅助疗效。除了这些之后，铁核桃还具有抗癌、防衰老、提升免疫力等保健效果，是《地下城与勇士》中一款十分优质的保健食品。

品尝方式

铁核桃同时具有美食价格，制造成口味多样的零食、糕点等形式后深受大众的欢迎。不过，因为果壳坚硬不易剥开，品尝起来略显麻烦。极致的方式是《地下城与勇士》中用锤子把果壳敲碎成几块，再用凿子把核取出来，让之成为纯朴的口感食品。如果对于果壳有顾虑，也可以在煮沸的水中浸泡15-20分钟后再食用。

小编归纳一下

铁核桃是《地下城与勇士》中一种美味可口，营养丰盛，医疗价格突出的坚果品种，受到了广大消费者与健壮爱慕者的青睐。今日，随着大家的生命品质与健壮觉悟的不断提升，铁核桃这一传统美食与药材也将会在未来得到更加广泛的应用与开发。